Чувствовать - это нормально. Быть собой - это естественно. Говорить о своих желаниях - это реально. Иметь свои границы - это необходимо.
Я помогу тебе научиться этому всему. Пройдя длинный путь собственной проработки, могу с уверенностью сказать, что все возможно!
О том кто я:
Дипломированный психотерапевт по методу кататимно-имагинативной психотерапии (Геттинген, Германия), специализируется на современных моделях детской психотерапии (Институт Г,С.Костюка. Киев), телесно-ориентированный психолог и травма-терапевт (ХНАДУ и Центр Pline, Харьков), сертифицированный супервизор. Ведущая тренингов и семинаров, автор курса "Любовь к себе" Уже более 10 лет практикую, веду групповые занятия, специалист в женской психологии.
Я, психолог практикую 10 лет, прошла личную терапию и понимаю проблемы клиентов. Когда страшно, тяжело, много тревог и обид психотерапия поможет...
Методы, которые я применяю в работе:
анализ жизненных ситуаций – помогает выявить причинно-следственные связи событий, чувств, реакций и поведения;
упражнения телесной психотерапии – практики на концентрацию внимания и расслабления;
техники песочной психотерапии – моделируют ситуации на песке и помогают проанализировать со стороны происходящее;
применяем символдраму - осознанное сновидение наяву, представляем образы и сюжеты на заданную или свободную тему;
рисуем и разбираем сновидения – находим кратчайший путь к бессознательному, применяем это в жизни.
PSYCHOTHERAPY
анализ жизненных ситуаций;
упражнения телесной психотерапии;
техники песочной психотерапии;
символдраму;
рисуем и разбираем сноведения.
Вспомнить и проанализировать события, осознать импульсы тела и телесные реакции, понять сновидения, высвободить чувства и отпустить страхи. Сказать "нет" стереотипам и чужим правилам. Быть собой и дышать полной грудью. Стать автором и музой своей жизни.
Часто задаваемые вопросы Постараюсь ответить просто и понятно
ЧАВо
Длительность психотерапии зависит от вашего запроса и от количества вопросов, которые вы хотите решить. На первой встрече мы с вами обсудим, с какими темами будем работать и как далеко вы захотите пойти. Для кого-то достаточно 2-3 месяца, кто-то идет глубже и работает над трансформацией своей жизни 1-2 года. Все зависит от вашей готовности и желания.
Дыма без огня не бывает. Если вы думаете о психотерпии, значит, осознаете, что в жизни есть трудности, которые хотелось бы решить. Да, бывает так, что в процессе психотерапии обостряются конфликты с близкими, но как раз благодаря этому, вы сможете увидеть новые пути решения и то, как по-другому построить отношения.
Когда вы начинаете менять себя - меняется и ваше окружение. Будут меняться отношения с родителями, мужчинами, друзьями. Но здесь вопрос в вашей цели. Вы хотите подстраиваться под всех или хотите быть счастливой?
Если у вас сложная ситуация с финансами, вы можете обратиться в социальную службу психологической поддержки, где вам окажут поддержку и подскажут, как справиться с проблемой. Работа со мной подразумевает осознанное отношение к проблеме и мотивацию ее решить. Поэтому психотерапия оплачивается, процесс работы должен быть значим для человека, так как это обеспечивает динамику и результативность работы.
Онлайн консультация - это хороший способ работы для тех, кто ценит время и не может выбраться из дома. Сегодня стало известно что online формы работы становятся более востребованными и удобными для человека.
Online встречи практически ничем не отличаются от обычных, вы сможете поработать над своим вопросом и найти ответы для решения проблем. Все что вам нужно - это нормальная камера, микрофон (даже встроенный в девайс) и место где бы вы могли остаться на сами с собой.
По моему опыту скажу, что живая встреча более эффективна, чем встреча online. Когда встречаются два человека, можно более детально рассмотреть спектр чувств, переживаний и стратегий поведения. Плюсом этой встречи есть то, что мы можем сразу отработать новые стратегии поведения и то, как их применять на практике.
Работа над отношениями - это всегда важно. Многие недооценивают значимости этого процесса, но он определят сможете ли вы жить "долго и счастливо" или нет. Конечно, когда пара оказалась в сложной ситуации лучше сходить к психологу и разобраться, чем скрывать, замалчивать и надеяться что все само собой решиться. Крепкие отношение - это умение говорить друг с другом и находить компромиссы. Я могу вам в этом помочь!